Autoexclusão em Portugal: como funciona o registo do SRIJ
A autoexclusão é a ferramenta mais forte de jogo responsável: um pedido formal para ser impedido de jogar durante um período. Em Portugal existe um registo central gerido pelo SRIJ, o regulador do jogo online, e é isso que o torna diferente de fechar uma conta num único casino. Esta página explica como funciona, quanto tempo dura e que alternativas mais leves existem para quem precisa apenas de uma pausa.
O que mudou em 2026
Desde 8 de abril de 2026 o SRIJ disponibiliza um novo formulário de autoexclusão do jogo online. O pedido é feito junto do regulador, não junto de cada operador.
Como funciona a autoexclusão do SRIJ
- Abrange todos os operadores licenciados em simultâneo. Não é preciso pedir casino a casino.
- Período mínimo de 3 meses, ou por tempo indeterminado, à escolha de quem pede.
- Revogação antecipada com atraso. Se mudar de ideias, a revogação só produz efeitos um mês após a comunicação, e nunca antes do mínimo legal de 3 meses.
Este atraso é intencional. A vontade de voltar a jogar costuma ser mais forte nos dias seguintes ao pedido; um mês de espera obriga a que a decisão de regressar seja tomada com calma.
Como autoexcluir-se, passo a passo
- Aceda ao formulário de autoexclusão no site do SRIJ (Turismo de Portugal).
- Identifique-se com os seus dados — os mesmos que usa para verificar contas nos casinos, normalmente com o Cartão de Cidadão.
- Escolha o período: mínimo de 3 meses ou indeterminado.
- Guarde a confirmação do pedido.
- Retire aplicações de jogo do telemóvel e cancele subscrições de e-mails promocionais.
O que a autoexclusão não cobre
O registo do SRIJ aplica-se aos operadores licenciados em Portugal. Sites sem licença do SRIJ não estão ligados a esse registo — mais uma razão para jogar apenas com operadores da lista oficial. Se durante a autoexclusão sentir vontade de procurar alternativas «de fora», é um sinal claro para pedir apoio profissional, a começar pelo médico de família.
Alternativas mais leves: pausas e limites
Nem sempre é preciso uma autoexclusão. Para quem quer apenas travar, existem ferramentas dentro da conta:
- Período de reflexão ou timeout — bloqueio temporário, de horas a semanas, conforme o operador.
- Limite de depósito — os operadores licenciados em Portugal têm de permitir limites diários, semanais e mensais. Definir um limite de depósito baixo é, muitas vezes, suficiente.
- Limite de perdas e limite de sessão, se o operador os disponibilizar.
- Fazer uma pausa simples: sair da conta, apagar o atalho, deixar o cartão noutro sítio.
Mais ferramentas e sinais de alerta em jogo responsável.
Depois do fim do período
Quando o período termina, reveja o que mudou. Se voltar a jogar, comece com limites de depósito definidos antes do primeiro depósito e com sessões curtas. Se os sinais de alerta regressarem, a autoexclusão pode ser renovada ou pedida por tempo indeterminado.